Live IG “ Tips & Trik Pasien Kanker Tetap Sehat Selama Berpuasa “
Sabtu, 10 April 2021
Speakers : dr. Jeffry Beta Tenggara, Sp.PD-KHOM
Dr. Arti Indira, MGz, SpGK,FINEM
Moderator : Shahnaz Haque
Puasa itu sangat bermanfaat untuk tubuh kita, karena dimana kita mengalami defisit kalori, dan sel – sel yang sehat itu memakan sel – sel yang rusak, untuk pasien kanker puasa itu harus diperhatikan seperti pada pasien kanker yang sedang mengalami kemoterapi aktif infus , seperti kemoterapi infus yang dilakukan 3 x seminggu sebaiknya tidak melakukan puasa.
Apakah ada resiko jika pasien kanker tidak menjalankan terapi sesuai waktunya? Kembali ke kondisi pasiennya, sebaiknya jika belum sama sekali kemoterapi jika mau ditunda sebaiknya ditunda sekalian, tetapi jika sudah sedang berjalan sebaiknya jangan ditunda karena dapat mempercepat pertumbuhan kanker.
Mana yang didahulukan kemoterapi atau puasa? Jika sedang berjalan sebaiknya jangan ditunda, tetapi jika belum dimulai kemoterapi dapat berpuasa terlebih dahulu.
Puasa itu tidak cukup kuat untuk membunuh sel kanker.
Kapan waktu yang sesuai untuk olahraga selama bulan puasa? Sebaiknya disarankan setelah berbuka puasa, olahraga yang paling gampang sebaiknya jalan kaki sekitar 20 sampai 30 menit dan memakai masker.
Yang perlu diperhatikan pada saat akan berpuasa yaitu konsultasi ke dokter apakah pasien layak atau tidak untuk berpuasa , jika sudah di ACC maka makanan yang harus diperhatikan adalah kalori atau kebutuhan energinya harus sesuai dengan kebutuhan , protein harus cukup dan , lemak yang baik, kebutuhan sayuran dan snacknya buah2an.
Manfaat berpuasa pada pasien kanker antara lain insulin pada pasien kanker yang berpuasa menjadi lebih sensitive, ada efek autofagi yaitu sel – sel yang bagus mmakan sel- sel yang rusak, akan mengaktifkan sel2 imunitasnya, meningkatkan respon terhadap kemoterapi .
Apakah ada perbedaan menu sahur dan buka pada pasien kanker? Secara general tidak ada perbedaan, komposisinya sahur 40 % terdiri dari makan utama karbohidrat, protein dan lemak dan usahakan memilih karbohidrat yang kompleks karena memiliki daya serat yang tinggi dan dapat menahan lapar lebih lama, Protein nabatai untuk mempertahankan sel – sel ototnya. Kemudian saat berbuka puasa 60%, tajilnya 15 % pilih kurma sekitar 3 butir agar gulanya seimbang, makan malam 30 % dan setelah taraweh 15 %.
Pasien yang sedang kemo oral berpuasa, minum obatnya pada saat kapan?sebaiknya kalau memang 1 kali boleh memilih mau sahur ata buka, tapi sebaiknya disarankan diminum pada saat buka puasa karena akan dapat banyak minum.
Asupan sayur dan buah apa yang baik dikonsumsi pada pasien kanker? Konsumsi buah dan sayur secara bervariasi.
Pasien kanker cenderung berat badanya turun dan tidak nafsu makan bagaimana saya melakukan puasa?jika mengalami berat badan turun sebaiknya mempertimbangkan untuk tidak melakukan puasa.
Jenis kanker apa saja yang boleh dan tidak boleh berpuasa? Bukan masalah jenis kankernya tetapi masalah proses pengobatanya, apakah layak atau tidak berpuasa,bagaimana kondisi badan si pasien, kalo sedang menjalani kemoterapi infus yang aktif sebaiknya tidak melakukan puasa.
Makanan manis pada pasien kanker boleh atau tidak? Bukan hanya manis yang dimakan sel kanker ,protein juga dimakan oleh sel kanker, jika mau makan manis boleh sesekali pada saat berbuka tetapi jangan berlebihan.
Makanan cepat saji pada pasien kanker selama bulan puasa, silahkan bervariasi jangan setiap hari boleh tetapi keesokan harinya kembali ke makanan sehat, silahkan menikmati tetapi jangan terlalu sering.
Konsumsi minum air putih masih dianjurkan atau tidak minum 8 gelas perhari selama berpuasa? Masih dan dapat dilakukan Pada saat bangun tidur 1 gelas, setelah makan sahur 1 gelas, membatalkan puasa 1 gelas, setelah sholat magrib 1 gelas, sebelum makan malam 1 gelas, isya 1 gelas, sebelum tarawih 1 gelas, setelah tarawih 1 gelas dan sebelum tidur 1 gelas.
Makanan yang dilarang dikonsumsi pada pasien kanker? Hindari makanan yang sulit dicerna, yang mengakibatkan penggosongan asam lambung, hindari gorengan, pedas, berlemak, menggandung gas.
Jika pasien kanker belum dapat melakukan puasa dapat digantikan pada bulan puasa berikutnya, tetapi jika memang si pasien tidak dapat melakukan puasa maka dapat diganti dengan membayar fidyah, misal selama 30 hari tidak berpuasa maka akan diganti selama 30 hari dapat digantikan dengan memberi makan orang miskin selama 30 hari.
Take home message
Secara General jika pasien sudah di ACC untuk berpuasa silahkan makanya ½ piring sumber sayuran dan sedikit buah, kemudian ½ nya lagi dibagi 2 untuk sumber karbohidrat dan protein. , silahkan variasikan sumber karbohodrat, protein , lemak dan sayurannya
Jika sudah mendapat ACC jangan lupa pada saat makan sahurnya sebaiknya mendekati waktu imsyak, dan berbuka pada saat waktu berbuka puasa dan jangan terlalu capek dan selalu utamakan tidur dan istirahatnya selain dari pola makannya.
Perlu diperhatikan ada kondisi – kondisi tertentu pasien kanker untuk tidak disarankan berpuasa karena takutnya tidak mandapatkan manfaat malah menjadi mudarat, dan dikembalikan ke kondisi masing – masing , apabila kondisi badanya tidak fit untuk berpuasa jangan dipaksakan untuk berpuasa, dan diskusikan ke dokternya masing – masing apakah bisa berpuasa atau tidak.